ZAMBETUL - Pagina de biblioteca

 

Aaron Lauritsen: ”Chinurile cu care ne confruntam azi vor fi zilele bune de care vom rade maine.”

Al Pacino: "Ei rad de mine ca sunt  diferit. Eu raf de ei ca sunt toti la fel"

Albert Hubbard: ”Nu plânge pentru că s-a terminat, zâmbeşte că s-a petrecut.

Alberto Sordi: ”Realitatea e tragică doar pe un sfert, în rest e veselă. Putem râde aproape de orice.

Alda Merini: ”Când îmi zâmbești, zâmbetul tău are puterea unei îmbrățișări.

Alexandru Ioan Cuza: ”A pricepe este mai important decat a sti.”

Alexandru Nicovici: ”Atunci cand tu-mi zambesti, Soarele este gelos pe tine.”

Alexandru Gh. Radu: "Zambetul este drumul cel mai scurt intre doua inimi."*"Zambetul este curcubeul lacrimilor."***"Zambetul impodobeste chipul (fata) omului."

Alexandru Macedonski: "Viata este o ciudata comedie care amesteca impreuna si dureri si bucurii, punand lacrimi langa zambet, punand zambet langa plans.

Ana Maria Ducuta: "Pericolul nu este la oamenii care sunt răi în mod clar, care îți spun, ţie sau altora, că nu te simpatizează. Care au o părere proastă. Pericolul este în zâmbetul plin de complezență forţată, în omul care nu te vrea dar pretinde că da. Şi nu, nu e doar periculos pentru viața mea, ci mai ales pentru încrederea în propria persoană. E o pietricică mică de neîncredere, care mă zguduie din temelii:" dacă eu sunt chiar aşa cum spui tu?" Şi îndoiala creşte din ce în ce mai mult până te cred mai mult pe tine decât pe mine...Am devenit părerea ta despre mine fără să mă mai pot apăra acum, pentru că şi eu sunt abuzatorul meu. Pericolul nu este în "duşmani". Este în cei "aproape-prieteni", "aproape-familie" care au graniţe emoţionale confuze, care ne preferă doar ocazional şi în funcţie de interes şi care ne desconsideră sistematic nevoile emoţionale până în punctul în care ne gândim:"Oare e vina mea că tu nu mă suporţi? oare să fiu mai...drăguţ...sau...să fiu aşa cum vrei tu să fiu..doar să mă vrei?"Niciodată, un om care e prietenul tău, ruda ta, confidentul tău nu te va face să te îndoieşti de valoarea ta umană, de sufletul tău, de ce ai tu de oferit ca emoție şi trăire. Nu. Din contră, te vor face să simţi că ceea ce oferi este recunoscut, apreciat şi validat. Pentru că vor să te vadă, le pasă, văd dincolo de propriul egoism şi au un loc şi pentru tine în sufletul şi gândurile lor.

Anca Daniela Hut: ”Un zambet pretuieste mai mult decat aurul, pentru a-l oferi nu ne costa nimic, in schimb in ochii celui ce-l primeste valoreaza mult mai mult. *** Zambetul este echivalentul fericirii. -

Andrei Adrian Nastase: ”Am învăţat să nu-ţi aşezi zâmbetul în palma nimănui, s-ar putea să ţi-l strivească.

Anonim: ”Zambetul: cea mai ieftina si eficienta crema antiriduri. *** ”Zâmbește, aceasta este cheia care se potrivește încuietoarelor tuturor inimilor.” *** ”Zambetul este cea mai ieftina si eficienta crema antirid. ***Zambeste, pentru ca asta induce oamenii in eroare. Zambeste, pentru ca este mai simplu decat sa explici ce te ucide pe dinauntru ***Zambetul dureaza doar o clipa, dar amintirea lui o viata intreaga. ***Zambetul este primavara rasului. ***Cine zambeste atunci cand lucrurile merg prost s-a gandit deja pe cine sa dea vina. **** „Un zambet nu costa nimic, dar ofera multe.” *** Jefuitul care zâmbește fură și el ceva celui care-l tâlhărește. ****” tacerea si zambetul sunt doua arme foarte puternice: zambetul rezolva problemele, tacerea le evita****”A te tavali pe jos de ras este o expresie foarte adevarata. Cine rade din toata inima, aceluia-i vine gustul sa se tavaleasca pe jos.****"Ai grija! Ce vei face razand vei plati plangand...***Zâmbetul - cel mai puternic instrument al tău***Zâmbetul este cel mai puternic instrument. Oamenii zâmbesc atunci când se află în grupuri, însă acesta nu este doar un semn că ei se simt bine. Zâmbim cu un anumit scop şi astfel emitem anumite semnale lumii din jurul nostru. Prezentăm mai jos 10 mesaje pe care le poţi transmite prin zâmbet. Oamenii pot avea încredere în tineÎntr-o lume în care fiecare se luptă pentru sine, în cine poţi să mai ai încredere? Unul dintre semnele care arată că poţi avea încredere în cineva este zâmbetul. Zâmbetul sincer le spune oamenilor că pot avea încredere în tine şi că eşti deschis să colaborezi. Oamenii care ne zâmbesc sunt consideraţi mai buni şi mai comunicabili. Mai mult decât atât, şi economiştii sunt de părere că zâmbetul este valoros deoarece, conform studiilor, clienţii pot avea mai mare încredere într-o persoană care le zâmbeşte decât în una care este permanent serioasă. Zâmbeşti pentru a te autoapăra. Atunci când oamenii fac ceva mai puţin bun, deseori încep să zâmbească. E o formă de autoapărare? Potrivit studiilor este şi chiar funcţionează. Oamenii sunt mai buni cu tine atunci când le zâmbeşti. Nu contează dacă este un zâmbet însoţit de scuze, un zâmbet fals sau un zâmbet sincer. Întotdeauna funcţionează atunci când cineva este la un pas să te certe.Te ajută să faci faţă situaţiilor incomodeAi uitat să-i cumperi soţiei un cadou? Sau ai uitat numele unui client foarte important? Un zâmbet timid ne ajută să facem faţă situaţiei. Respectiv, zâmbind timid şi având privirea în pământ, cei din jurul nostru vor dori mai degrabă să ne compătimească decât să ne certe sau să fie supăraţi pe noi.Dorinţa de a corespunde aşteptărilorUneori zâmbim reciproc pentru că aşa fac oamenii educaţi şi astfel putem să evităm sentimentul de vinovăţie. Într-un experiment, oamenii au fost rugaţi să fie serioşi atunci când vor auzi noutăţi bune despre cineva dintre cei cunoscuţi. Practic toţi participanţii s-au simţit prost după aia şi le era frică că apropiaţii lor se vor supăra pe ei. Din acest motiv, zâmbim întotdeauna pentru a nu avea regrete mai apoi. Iar femeile simt o presiune mai mare în acest caz, decât bărbaţii.Zâmbeşte pentru a scăpa de durereZâmbetul este cea mai bună metodă de a trece peste dezamăgiri. Chiar şi imitând un zâmbet, chiar dacă nu ai dispoziţie bună, poţi să obţii un efect pozitiv.În cadrul unui experiment, participanţilor li s-au arătat filmuleţe triste. Cei care zâmbeau, se simţeau mai bine la final. Însă cei care nu au zâmbit, la final, îi priveau suspicioşi pe cei pe care tristeţea altora i-a făcut să zâmbească.Zâmbeşte pentru claritateAtunci când suntem nervoşi, atenţia noastră este scăzută. Încetăm să mai observăm ceea ce se petrece în jurul nostru. Zâmbeşte! Zâmbetul te va ajuta să te simţi mai bine şi să îţi îmbunătăţeşti capacitatea de gândire. Îţi ascunzi gândurilePsihologii continuă să afirme că zâmbetul este amăgitor. Într-un zâmbet sincer sunt puse în funcţiune şi buzele, şi ochii, nu doar gura. Ultimele cercetări au demonstrat că 80% dintre oameni sunt capabili să imite zâmbetul sincer şi strălucirea din ochi. Prin urmare, poţi să îţi foloseşti zâmbetul pentru a ascunde ceea ce gândeşti.Cheia către un zâmbet sincer este să nu te grăbești. Atunci când zâmbim sincer, avem nevoie de jumătate de secundă. Un zâmbet fals apare pe moment. Oamenii nu cred în sinceritatea unui asemenea zâmbet.Zâmbeşti şi câştigi mai mult. Ştim deja că economiştii au evaluat preţul zâmbetului, însă poate acesta să ne aducă bani reali? Un exemplu clar sunt chelnerii. Studiile au demonstrat că acei chelneri care zâmbesc mai mult primesc mai mult bacşiş. În general, oamenii care activează în domeniul serviciilor primesc mai mulţi bani pentru zâmbetul lor. Însă, totuşi, trebuie să fim atenţi. Utilizarea zâmbetului poate duce la epuizare emoţională. În asemenea cazuri zâmbetul te poate costa sănătatea.Zâmbeşte şi lumea îţi va zâmbi înapoi în proporţie de, măcar, 50%. Una dintre plăcerile sociale care apar şi dispar brusc o primim atunci când zâmbim, iar persoana respectivă ne zâmbeşte înapoi. Probabil nu ai observat, însă aşa este.Zâmbeşte şi trăieşte mai multDacă niciuna dintre cercetări nu te-au convins să zâmbeşti mai mult, mai prezentăm încă una: oamenii care zâmbesc mai mult trăiesc mai mult. O cercetare a companiei Abel&Kruger, analizând imaginile unei echipe de baschet, a constatat că, cei care zâmbeau în poze, au trăit cu 7 ani mai mult. ***Zâmbetul tău reprezintă hrană sufletească pentru cei din jurul tău. Zâmbeşte mai mult! Oferă-le hrană, iar viaţa îţi va zâmbi şi îţi va dărui hrana cea de toate zilele.***”Atunci cand vezi ca un prieten a ramas fara un zambet pe chip, da-i unul de la tine. - ***Ceea ce urasc si iubesc la noi in acelasi timp este faptul ca tu ma faci mereu sa zambesc, desi tu esti cel care imi aduce lacrimile in ochi de fiecare data. ***pune soarele in rusine. ***  Lumea pare mai stralucitoare din spatele unui zambet stralucitor. ***O femeie e mai mult decat un zambet frumos. -***  Zambesc in fiecare zi din cauza ta. -***Cele mai multe zambete sunt incepute de un alt zambet. ***Daca castig, imi pare bine.Dar si daca pierd voi continua sa zambesc. ***Daca zambesti cand nimeni nu este in jurul tau, atunci chiar iti spui cu adevarat. *** Incearca sa nu devii gelos pe ceea ce au altii.Doar pentru ca vedeti pe cineva zambind tot timpul, nu inseamna ca viata lor este perfecta. ****Lumea pare mai stralucitoare din spatele unui zambet stralucitor. ***Nu conteaza unde esti sau ce faci, zambetul unui copil intotdeauna iti va unge sufltetul. ***Nu este nimic asemanator cu a vedea un zambet mare pe fata copilului tau si a auzi sunetul rasului lor.Atunci stii ca trebuie sa faci ceva corect. ***Toata lumea arata mult mai bine atunci cand zambeste. -***Un zambet este sarutul sufletului. **** Un zambet este singura tendinta de moda care este intotdeauna relevanta. ***Un zambet pretuieste mai mult decat aurul, pentru a-l oferi nu ne costa nimic, in schimb in ochii celui ce-l primeste valoreaza mult mai mult. ***, Viata inseamna sa zambesti chiar daca esti ranit. ****Zambind, le dai oamenilor o bucata de pozitiv. ***”Cel care rade la urma, rade mai bine! Dar cel care rade primul, intelege poanta.*** ”zâmbetul este ca ştergătorul de pe parbriz.”***Zambetul este cea mai ieftina si eficienta crema antirid.” *** Platon spunea:“Pana si zeilor le plac glumele. ”In Coran se spune:“Cel care isi face prietenul sa rada merita sa se duca in Rai.”Iar incepand cu secolul XIV, chiar si comunitatea medicala recunoaste puterea vindecatoare a rasului. Cercetarea intensa asupra “ terapiei prin ras” a inceput in momentul in care Norman Cousins a publicat un articol in Jurnalul englez de medicina in 1976. In 1979 acest articol a devenit primul capitol al cartii ‘ Anatomia bolii.” , in care mentiona ca in 1964 a fost diagnosticat cu boala spondylitis (inflamatia acuta a sirei spinarii ), cu sanse unu la 500 de recuperare. Realizand faptul ca gandurile negative si atitudinea negativa pot duce la boala, el si-a dat seama ca atitudinea pozitiva poate avea efect contrar. Asa ca a plecat din spital si a stat intr-un hotel unde a luat doze mari de vitamina C si s-a uitat permanent la comedii si emisiuni umoristice, inclusiv gen “Camera ascunsa” . A aflat ca 10 minute de ras echivaleaza cu 2 ore de somn fara dureri. Prin asta a dovedit ca rasul este cel mai bun medicament si a demonstrat relatia dintre trup si suflet.William Fry, professor de psihiatrie la Universitatea Standford, subliniaza ca un copil la gradinita rade in medie de 300 ori pe zi. La varsta adulta, media scade la 17 ori pe zi. De unde aceasta diferenta? Luam viata prea in serios? Nu ar fi cumva timpul sa invatam sa ne relaxam? Cartile de dezvoltare personala spun ca nu incetam sa radem pentru ca imbatranim, ci imbatranim pentru ca incetam sa radem.Cele cinci simturi ale noastre nu sunt suficiente pentru o viata ideala. Trebuie sa ne folosim cel de-al saselea simt: simtul umorului. Umorul nu se refera numai la a spune glume, ci este un mod de a vedea viata. Putem rade de greselile si suferinta noastra. Si putem fi sinceri in legatura cu viata noastra fara a o lua prea in serios.Beneficiile rasului sunt nenumarate. De aceea ar fi extraordinar sa facem eforturi sa radem pe parcursul zilei. Si desigur, sa radem cu oamenii, nu de oameni. Sa radem de ce fac oamenii, nu de ce sunt ei. Sa radem nu numai ca sa ne usuram greutatile noastre, ci sa-i ajutam si pe cei din jur sa treaca mai usor peste greutati. Beneficiile rasului1. Cand razi de tine, ii dezarmezi pe cei care vor sa rada de tine si eviti posibile confruntari.2. Rasul dizolva tensiunile, stresul, anxietatea, iritatia, mania si depresia. Dupa o repriza de ras, experimentam o stare de bine extraordinara. Si sa ne aducem aminte un lucru: daca nu poti sa razi pe seama unui lucru, nu poti trai cu acel lucru in viata ta. 3. Cercetarile medicale au demonstrat ca rasul intareste sistemul imunitar. Studiul comportamentului si al felului in care creierul afecteaza sistemul imunitar se numeste psihoneuroimunologie. Desi inca la inceput, aceasta ramura a medicinei incepe sa castige teren in incercarile de a intelege relatia dintre minte si corp.4. Rasul reduce durerea prin eliberare de endorfine care sunt mai puternice decat cantitatea echivalenta de morfina. 5. Umorul ajuta la integrarea celor doua emisfere ale creierului (emisfera stanga este folosita pentru descifrarea bancului iar emisfera dreapta interpreteaza daca bancul a fost sau nu amuzant)6. Rasul adauga savoare vietii.7. Simtul umorului atrage dupa sine mai multa productivitate, mai multa comunicare si un joc de echipa mult mai eficient.8. Tuturor ne plac persoanele care ne fac sa rada. Cu cat impartasesti mai mult din simtul umorului, cu atat vei avea mai multi prieteni.9. Umorul este echilibrul pentru momentele cand trecem prin greutati.10. Rasul este echivalent cu exercitiile fizice (in cantitate mica). E ca un masaj al tuturor organelor corpului.11. Simtul umorului te ajuta sa accepti inevitabilul, sa faci fata provocarilor si sa iesi din orice situatie zambind.Ziua in care nu ai ras este o zi pierduta. Nu astepta sa te imbolnavesti ca sa practici terapia prin ras! Incepe astazi prin a te uita la comedii, prin a citi carti amuzante si prin a schimba glume cu membrii familiei, prietenii sau colegii.

Antoine de Saint-Exupery: "Un zambet este adesea esentialul. Esti platit cu un zambet. Esti rasplatit cu un zambet. Esti insufletit de un zambet. Si calitatea unui zambet te poate face sa mori."*** "Inainte de orice, dragostea este ascultare in tacere. A iubi inseamna a contempla [...] Va veni ora cand nu vei mai cere nimic. Nici buzele, nici zambetul, nici bratul dragastos, nici rasuflarea prezentei sale. Iti va fi de-ajuns ca ea doar sa existe."*** „În zâmbet ne întâlnim pe deasupra graiurilor, a castelor, a partidelor.”

Arsenie Papacioc:  „Învață să ai mereu un zâmbet ascuns în inimă.”

B.M. Gracian: ”Cine râde de orice e un prost tot atât de mare ca şi acela care se întristează de orice. 

Beaumarchais: ”Încerc să râd de toate din teama de a nu fi nevoit să plâng.

Bertus Aasfjes: ”Să fim capabili să zâmbim după o înfrângere, e victoria finală.

Blaise Pascal: ”Lucrurile au diferite calităţi, iar sufletul are diferite înclinaţii; căci nimic nu este simplu în faţa sufletului, iar sufletul nu se înfăţişează pur şi simplu oricărui obiect. Rezultă de aici că plângem şi râdem din cauza aceluiaşi lucru.

Carola Mazot: "Hotararile oamenilor ar trebui sa fie linii drepte, zambetele oamenilor, linii curbe dansand...

Cella Serghi: ”El strangea caldura soarelui; eu o culegeam din zambetul lui.

Charles Dickens: ”Daca boala si supararea sunt contagioase, râsul si veselia sunt foarte contagioase.”

Charles Schulz: ”Dacă aș putea face un dar generației viitoare, i-aș dărui fiecărui om capacitatea de a râde de el însuși.***Am multe probleme in viata mea, dar buzele mele nu stiu asta.Ele zambesc intotdeauna. ****Oglinda este cea mai bună prietenă a mea, niciodată când am plâns nu a râs de mine.***”O zi in care nu ai ras, este o zi pierduta.”

Charles George Gordon: "Un zambet este o modalitate necostisitoare de a-ti schimba infatisarea.

Charlie Chaplin: „O zi în care nu ai râs este o zi pierdută.”

Christian Nestell Bovee: ”Ceva din caracterul unei persoane poate fi observat prin modul in care zambeste. 

Christie Brinkley: ”Impartaseste-ti zambetul lumii.Este un simbol al prieteniei si pacii.

Confucius: ”Nu plange ca s-au dus zilele luminoase. - Zambeste ca ele au existat!

costel stancu: ”rasul e anticamera morții

Dalai Lama: "Cred că un zâmbet sincer și afectuos este foarte important în viața noastră de zi cu zi. Felul în care cineva zâmbește depinde în mare măsură de atitudinea sa. E lipsit de sens să aștepți să ți se zâmbească atunci când tu însuți nu zâmbești. Așadar foarte multe lucruri depind de propriul tău comportament" 

Dale Carnegie: „Dacă în drumul tău întâlneşti un om prea obosit ca să-ţi poată dărui un surâs, lasă-i-l pe al tău.”

Denise Austin: ”Oamenii fericiti atrag alti oameni fericiti. Arata lumii zambetul tau, iar lumea iti va zambi si ea.  

Doina Postolachi: ”Ochii pot zambi in locul gurii.Pleoapele sunt buzele care saruta, cu un gand, tacerea interlocutorului.

Doru Octavian Dumitru: ”Dacă nu râde cel din  preajma ta, râzi tu. Chiar dacă nu-i nimic de râs măcar să râdeți unul de celălalt. Pofta vine râzând!   

Edward Aloysius Murphy: ”Zambeste, maine va fi mai rau. 

Emil Cioran: "O tristeţe ce nu ştie să râdă, o tristeţe fără mască este o pierzanie ce lasă-n urmă ciuma şi, fără îndoială, de n-ar fi râsul, râsul oamenilor trişti, societatea supunea de mult la penalităţi mâhnirile."*** „Zâmbetul e incompatibil cu legea cauzalităţii: atâta fascinaţie de inutilitate emană el.” *** ”Câteva generații să mai treacă și râsul, rezervat unor inițiați, va ajunge la fel de impracticabil ca extazul.*** Trebuie să făuresc un zâmbet, să mă înarmez cu el, să mă pun sub protecția lui, să am ceva de pus între mine și lume, să-mi camuflez rănile, să învăț în sfârșit să port masca."*** "Femeile care nu ştiu să zâmbească mă fac să mă gândesc la o muzică de pompieri în Paradis."

Epictet: ”Să nu râzi mult, nici de multe, nici fără seamă...să nu râzi de nimeni. Nu căuta să meargă lumea după voinţa ta, ci îndreaptă voia ta după mersul lumii. Şi vei ieşi bine.

Ernest Hemingway: ”Mai bine bate-ma, dar lasa-ma sa rad.”

Etta James: ”Cand ma uit la oameni si ei se uita la mine zambind, atunci stiu ca sunt iubita. Este o vreme cand nu am temeri, nu am probleme.

Feodor Dostoievski: ”Dacă un om râde din tot sufletul, înseamnă că e un om bun. Umorul este agerimea spiritului. ***”Râsul este cel mai sigur examen al sufletului omenesc, niciodată firea omului nu se dezvăluie mai deplin ca atunci când râde.

Franco Berdini: ”Mona Lisa a fost o femeie care a pozat zâmbind, si a iesit un tablou.

Frank A. Clark: ”Cele mai multe zambete sunt provocate de un alt zambet.

G. Cesbron: „Orbii zâmbesc deoarece ei nu se văd nici pe sine, nici pe noi schimbându-ne.”

Gabriel Garcia Marquez: ”Nu înceta niciodată să zâmbeşti, nici chiar atunci când eşti  trist, pentru că nu se ştie cine se poate îndrăgosti de zâmbetul tău.

George Aurelian Stochitoiu: ”In clipa in care ii zambesti altei persoane, de fapt iti zambesti tie insuti si viata va avea atentia asupra ta sa-ti aduca si mai multe zambete! Zambeste mai des. 

Gerard Jugnot: ”Zâmbetul, ca şi ştergătorul de parbriz, îţi permite să înaintezi şi când e vremea ploioasă.

Gracie Gold: ”Poarta intotdeauna un zambet pe fata pentru ca nu poti sti niciodata cine te observa.

H. de Montherlant: „Nu trebuie să acorzi încredere unui’ om care nu zâmbeşte niciodată.”

H. Heine: ”acolo unde rasul mu se aude, nicidata sa nu-ti opresti pasul

Heinrich Heine: ”Acolo unde rasul nu se aude niciodata sa nu-ti opresti pasul.”

Henry Ward Beecher: ”Rasul este zi, iar sobrietatea este noapte; un zambet este amurgul care pluteste delicat intre acestea doua, cu mult mai fermecator decat oricare din ele. -

Herman Melville: ”Zambetul este vehiculul ales al tuturor ambiguitatilor. -

Hermann Hesse: ”Sa poti arunca sinele tau de dragul unui moment, sa poti sacrifica ani de zile pentru zambetul unei femei - aceasta este fericirea.  

Horatiu Malaele: ”Sa radeti, pentru ca rasul este muzica sufletului. Sa va jucati - e secretul tineretii, sa cititi - este fantana intelepciunii, sa ganditi este izvorul puterii. Sa fiti calmi este calea spre fericire. sa fiti buni este cheia succesului. Sa iubiti este ratiunea de a trai”

Horatiu: ”Adu-ţi aminte să pui capăt în mod înţelept întristării şi necazurilor vieţii.  Ce ne opreşte să spunem adevărul râzând? 

Immanuel Kant: ”Cerul i-a dăruit omului, spre a-i recompensa toate greutățile, trei lucruri: speranța, visul și zâmbetul…

Intelepciune japoneza: ”În casa în care oamenii râd, vine fericirea.

Ion Minulescu: ”Când ţi se pare atât de greu,/S-asculţi cum lumea te bârfesşe/Atunci, ascultă sfatul meu... Zâmbeşte!/Şi când cel ce-l iubeşti curat/Nepăsător te părăseşte,/Nu te uita ca e-ngâmfat... Zâmbeşte!/Păstrează-mă în ochii tăi/Să fiu mereu cu tine./Azi te iubesc mai mult ca ieri/Şi mai puţin ca mâine

Iordache Golescu: ”Nu rade de magar, ca vine vremea sa incaleci pe el.” *** ”Pana a nu rade de cel ce schiopateaza, baga de seama bine, daca tu umbli cu mult mai bie.”

Irina Mariana Capra: ”Când ai dubii în ceea ce privește o relație, amintește-ți în prezența cui se naște zâmbetul tău și în prezența cui moare. Atunci vei ști ce alegere să faci! Fericirea este o alegere. Zilnic îmi repet asta, ca să nu uit. Uneori, trebuie să treci prin haosul emoțiilor ca să-ți dai seama cine merită locul în inima ta. Dar adevărul e simplu: cine te face să râzi, să crezi în tine și să vezi frumosul din viață, acela e omul tău. Restul sunt lecții – unele mai grele, altele mai ușoare, dar toate necesare.Așa că alege oamenii care îți luminează zilele, chiar și cele mai întunecate, și fă din fericire un obicei, nu o întâmplare.

Italo Calvino: ”O mână care mângâie obrazul e mai dulce decât un zâmbet.

Iulian Andrei: ”Zambetul denota capacitatea nostra de a fi deschisi si a ierta. 

J. Renard: „Zâmbetul, curcubeul lacrimilor.”

James Dobson: ”Una din cele mai importante responsabilitati in viata crestina este sa-ti pese de altii, sa le zambesti, si sa fii prieten celor neprietenosi.  

Jean de la Fontaine: ”Să nu râdem niciodată de cei nenorociţi, căci cine poate fi sigur că va fi totdeauna fericit?

Jean de la  Bruyere: "Trebuie să râzi înainte de a fi fericit... De teama că vei muri fără să fi râs vreodată!" 

Jean Lefebvre: ”Cel mai bine râd când sunt serios.

Jeanne WasBro: ”Zambetul e ca stergatorul de parbriz: nu opreste ploaia, dar iti permite sa iti vezi de drum.

Jim Carrey: ”Zâmbește, nimeni nu duce dorul problemelor tale...

Joe Brown: ”Invata sa zambesti la fiecare situatie.Vedeti-o ca pe o oportunitate de a va dovedi puterea si abilitatea.

Johann Wolfgang Goethe: ”Trebuie mai întâi să râzi, dacă voieşti să fii fericit. Şi dacă vezi că veselia întârzie, forţeaz-o.

John Ray: ”Frumusetea este putere; zambetul este sabia ei. -

Kurt Vonnegut: ”Maturitatea este dezamagirea amara pentru care nu exista vreun remediu, cu exceptia rasului, despre care se spune ca este remediul a orice.”

La Bruyere: ”Cel mai important şi cel mai greu este să dai, ce te costă să mai adaugi şi un zâmbet?

Lao Tse: ”Când râzi te vede toată lumea; când plângi nu te vede nimeni.

Legile lui Murphy: „Zambeste… maine va fi mai rau.”

Leo Buscaglia: ”Subestimam prea des puterea unei atingeri, a unui suras, a unei vorbe bune, a unei urechi receptive, a unui compliment onest, a celui mai mic act de grija, prin toate aceste avand potentialul de a da o cu totul alta turnura vietii.

Leonard Ancuţa: ”mă gîndesc la tine, la faptul că mi-ai promis că mă trezești dimineață la nouă/și e altă dimineață, altă lume. și ai zîmbetul acela care spune/la noi mașinile nu se ciocnesc/se sărută.

Les Brown: ”Zambetul iti daruieste o infatisare pozitiva care ii face pe oameni sa se simta confortabil in preajma ta. 

Lord Byron: ”Fii curcubeul din furtuna vietii, adierea serii care surade alungand departe norii si coloreaza ziua de maine cu o raza profetica.

M. Eliade: „Diletantul se apropie de realitate cu un ochi închis al ironiei, cu zâmbete. Diletantul nu e niciodată serios.”

Maica Tereza: ”Nu vom sti niciodata toate lucrurile bune pe care le poate face un simplu zambet. ***”Haideti sa ne intampinam mereu unul pe altul cu zambete, pentru ca zambetele sunt inceputul iubirii.

Mariana Alexandru: ”Mi-e zâmbetul cu totul interzis,/Și-n toate mi se cere o parolă, /Iar pentru îndrăzneală, un permis,/De-acces, într-o trăire prea frivolă./Mi-e zâmbetul etichetat și stins,/De-amprenta unei lumi fără culoare,/În care mori visând, dar fără vis,/Și-n care râde doar cel care moare.

Marilyn Monroe: ”Continua sa zambesti, pentru ca viata este frumoasa si exista atat de multe lucruri pentru care merita sa zambesti. –

Marin Preda: ”A sti sa razi in clipele tragice inseamna a stapani tragicul

Mark Twain: ”Ridurile ar trebui pur si simplu sa arate numai unde au fost zambete.***In fata asaltului #rasului nimic nu poate rezista.

Martin Charnin: ”Nu esti intru totul imbracat fara un zambet. – 

Mary Waldrip: ”Un raset este zambet care explodeaza

Maya Angelou: ”Daca ai un singur zambet in tine, da-i oamenilor pe care ii iubesti. -

Menandru: ”Nu râde de bătrânețe, fiindcă te îndrepți către ea.

Milan Kundera: ”Rasul voluptatii, voluptatea rasului, sa razi inseamna sa traiesti atat de profund.”

Mindy Kaling: ”Cel mai frumos ras este cel care apare in urma unei amintiri comune. – De ce nu eu?

Monica Covrig: ” Am învățat să nu-ți aşezi zâmbetul în palma nimănui, s-ar putea să ți-l strivească.

Muriel Spark: ”Este imposibil sa convingi un om care nu te aproba, dar zambeste. -

Nicolae Iorga: ”Sa nu razi de greselile pe care nu le-ai facut, ci de acelea pe care nu le-ai facut niciodata, desi ai fi avut prilej sa le faci*** ”Cel care sta jos sa nu rada de cel care cade de pe varfuri.*** Cel ce rade nu e intotdeauna superior celui de care rade ***"Vorba buna, zambetul si fapta binefacatoare sunt raze ale soarelui rasfrante in sufletul omului.*** "Zambetul, care e o cochetarie, o bunatate, n-are a face cu rasul, care este o bucurie, si nici cu ranjetul care este o batjocura. Cei mai multi oameni ranjesc.

Nikos Kazantzakis: ”Epuizeaza-ti manifestarile sufletului printr-un zambet. –

Octavian Paler: ”Unii zambesc si cand trebuie si cand nu trebuie.Eu tac si cand trebuie si cand n-ar trebui. ***”Cu un zambet poti saruta un suflet!”***"Iubirea nu e doar un zambet, nu e doar o floare, iubirea e un suflet ranit si apoi vindecat de altul."***"Invatati sa lasati pe chipul vostru sa infloreasca un zambet, este darul pe care-l oferiti aproapelui, este darul pe care-l oferiti intregului Univers!"

Oltița Pană: "O femeie are 8 feluri de zâmbete:-unul când râde cu adevărat...-unul când este nervoasă...-unul când râde, dar în interior are o tristețe infinită..-unul când este jenată...-unul când vorbește cu prietenii...-unul pur și pentru educație...-unul când tachinează...... și unul, care este cel mai frumos dintre toate...când vorbește despre oamenii pe care îi iubește."

Oscar Wilde: ”Tinereţea zâmbeşte fără pricină. Este unul dintre farmecele ei de căpetenie*** ”Rasul nu-i deloc un inceput rau al unei prietenii si este si cel mai bun sfarsit al ei.”

Parintele Calistrat: „Bășcălia este a omului analfabet. Cine râde fără rost, dă dovadă că e prost.”

Phyllis Diller: ”Un zambet este o curba care face totul drept.”

Proverbe: ”Foloseste-ti zambetul pentru a schimba lumea; nu lasa lumea sa-ti schimbe zambetul. ***”Cine rade de propria-i gluma ii strica hazul.”

Rabindranath Tagore: "Zambetul tau indulceste cantecele mele, asa cum spuma impodobeste valurile marii.

Ralph Waldo Emerson: ”Pamantul rade prin flori!

Ramon Eder: ”A zambi inseamna a invinge legea gravitatii. -

Richard M. Devos: ”Puține lucruri pe lume sunt mai puternice decât un zâmbet însoțit de încurajarea ”vei reuși!” atunci când e nevoie de ele.

Robert Bloch: ”Zambetul, Cel care zambeste cand lucrurile iau o intorsatura proasta s-a gandit deja pe cine sa dea vina. -

Robert de Niro: ”Astazi zambesc chiar mai mult decat in tinerete, se pare ca am inceput sa judec oamenii mai lejer.

Roberto Benigni: „Râzi mereu, râzi, fă pe nebunul, nu fi niciodată supărat. Râzi chiar şi când simţi că lumea se prăbuşeşte peste tine, continuă să râzi. Sunt persoane care trăiesc parcă numai ca să-ţi vadă râsul, iar alţii vor roşi când vor pricepe că nu au reuşit să ţi-l omoare.”

Roch Nicolas De Chamfort: ”Dintre toate zilele, pierduta e aceea in care nu ai ras.

Saadi: „Capul fără judecată- dovleac sec; buzele ce nu râd – crăpătură în perete.” (

Samuel Butler: ”Cine zâmbeşte atunci când lucrurile merg prost s-a gândit deja pe cine să dea vina...

Sanda Tulics: ”Zambetul este fizionomia ingerilor imprumutata oamenilor.

Santosh Kalwar: ”Am zambit ieri, zambesc azi si o sa zambesc si maine.Viata e mult prea scurta ca sa plangi si sa nu te bucuri de ea. ***Nimic nu zdruncina inima zambitoare. -

Serghei Esenin: ”Când te bântuie tristeţea,când pierzi toate,când te doare,când te-nşfacă gerul vieţii,sub furtuni,sub ani,sub vânt,să zâmbeşti cu nepăsareeste cea mai mare artădintre câte-s pe pământ..."

Silvana Baroni: ”invinge cine știe să zâmbească propriei înfrângeri.

Stephenie Meyer: "Imi adresa zambetul lui strengar, oprindu-mi respiratia si inima. Nu-mi puteam imagina ca un inger ar putea fi mai frumos. Nu era nimic la el care sa poata fi imbunatatit.

Steve Maraboli: ”Zambeste catre straini si s-ar putea sa schimbi o viata.

Su: "Fericirea este ceea ce privirea ta da nastere in inima mea si zambetul tau in sufletul meu.

Teofil Părăian: "Fiecare dintre noi suntem un zâmbet al lui Dumnezeu către lumea aceasta și, fără îndoială, Dumnezeu zâmbește lumii acesteia prin noi.” 

Thich Nhat Hanh: ”Daca nu suntem capabili sa zambim, atunci lumea nu va avea pace. ***”Prin zambetul tau faci viata cu mult mai frumoasa.

Tom Wilson: ”Zambetul este fericirea care se afla chiar sub nasul tau.”

Umberto Eco: ”Trebuie să reducem seriozitatea adversarilor cu ajutorul râsului, și râsul lor cu ajutorul seriozității. *** rasul ucide frica si fara frica nu poate exista credinta. cine nu se teme de diavol nu mai are nevoie de Dumnezeu.

·     Victor Borge: ”Râsul este cea mai mică distanță dintre doi oameni. –

·         Victor Hugo: ”Rasul e soarele care alungă iarna de pe chipurile oamenilor.***”A face sa razi inseamna a face sa uiti.”***”Cel ce rade de ceea ce nu cunoaste este pe cale de a deveni idiot.***„Zâmbetul înseamnă consimțire, pe când râsul are în el deseori un refuz.”*** Ne nastem cu un tipat, murim cu un geamat, … nu ne ramane decat sa traim razand-

Viorel Muha: ”Zambetul este inima fericirii.

Vittorio De Sica: ”Zâmbetul meu mi-a dăruit un suflet vesel, care nu e al meu...

Voltaire: ”Rasul ajunge uneori pana la convulsii; se spune ca unii au murit de ras; mi-e greu s-o cred, si desigur, mult mai multi au murit de suparare. *** ”Sa radem, caci pana la urma cu asta ne alegem.

W.C. Campuri: ”Incepeti in fiecare zi cu un zambet

Walter Scott: ”privește înapoi și zâmbește supărărilor trecute...”

Washington Irving: ”O inima buna si o fantana plina de zambete fac ca tot ce este in jurul lor sa straluceasca.

William Shakespeare: Jefuitul care zâmbește fură și el ceva celui care-l tâlhărește. ***„Atâta timp cât putem zâmbi, cauza nu e încă pierdută.***„Poti zambi si iar zambi si totusi sa fii misel.”